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科学的に幸せになれる脳磨きby脳科学者・医学博士岩崎一郎
サンマール出版から2020年10月に上梓された『岩崎イチロー・クレア夫妻』で馴染みの岩崎一郎氏の本の紹介です。写真の通り、何だかごちゃごちゃした脳の中身を展開したような表紙、世界最先端の医学脳科学を研究してきた科学者が見つけた、『幸福学』について書かれた本であります。

先に書いた岩崎イチロー・クレア夫妻とは、盛和塾内での彼ら夫婦の愛称であります。盛和塾はもう既に、解散から1年が経過するほど時間が流れましたが、稲盛和夫塾長の希望で、復活することはなく本部は解散、地方の盛和塾は、名称を変えて活動をしています。例えば盛和塾香川は、『香川胆識の会』として再出発しています。勉強が足りないと自覚している者が、再結集をしています。

ところで標題の『科学的に幸せになれる脳磨き』ですが、『脳磨き』で人間は幸せになれるという命題の証明を縷々書いています。表紙裏には、『脳の使い方を変えれば、脳は磨かれ、豊かで幸せに生きられる!』とも書かれている。最新の研究を含む255の論文から導いた、エビデンス(証拠)。すべてが科学で証明できると言うから、勝てない。

日本にはいまだに「良い学校に入れば、良い会社には入れて良い仕事が出来る、そしてより良い給料をもらえるはずだ」という学歴信仰が根強く残っています。その結果として、多くの大人が子どもたちの『認知脳力(学力テストで測れる能力)』を一生懸命に伸ばそうとがんばっています。学校近くの学習塾の数だけを見ても、われわれ世代と比較するまでもなく、林立しています。しかしこの本を読んだら、『認知脳力』だけを鍛えても子どもの幸せには繋がりにくいことが分かります。

また年収や健康状態に影響を及ぼしていることを考えると、大人にとっても『非認知脳力』は重要ということがわかります。脳磨きポイント「人が幸せに生きるには『非認知脳力』を鍛えることが大切という一つの結論を得ることが出来る。米国ハーバード大学のデミング博士らの研究では、今後、給与が高い仕事に求められるのは『認知脳力・非認知脳力』がともに高い人という結果が出ています。

最後に「脳磨きのポイント」は誰でも出来る6つの方法を書いてくれています。
1.感謝の気持ちを持つ
2.前向きになる
3.気の合う仲間や家族と過ごす
4.利他の心を持つ
5.マインドフルネス(脳トレ座禅)を行う
6.Awe(オウ)体験をする

幸せになれる脳磨きの詳細は、書店でお求め下さい。アマゾンでも入手出来ます。




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| 社長日記 | 09:55 AM | comments (0) | trackback (0) |
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